Cara mengatur batas volume pada ponsel cerdas Anda

menurut Center for Disease ControlMendengarkan suara lebih dari 70 desibel — bayangkan mendengar mesin cuci piring atau lalu lintas kota dari dalam mobil — untuk waktu yang lama dapat mulai merusak telinga Anda. Sementara itu, suara keras di atas 120 desibel, seperti sirene atau kembang api, dapat langsung merusak pendengaran Anda.

Dengan kata lain, telinga Anda sensitif, dan Anda harus merawatnya. Ini juga berlaku untuk mendengarkan musik dan podcast melalui ponsel cerdas Anda. Perlu diingat bahwa jumlah waktu Anda mendengarkan membuat perbedaan serta volume yang Anda dengarkan.

Beruntung bagi Anda yang mendengar, sebagian besar ponsel saat ini hadir dengan fitur bawaan untuk membatasi volume secara otomatis dari volume yang Anda dengarkan. Jika Anda ingin mencoba menghindari kebutuhan akan alat bantu dengar di tahun-tahun berikutnya, berikut cara mengakses fitur-fitur ini.

iOS akan mengirimi Anda pemberitahuan jika menurutnya Anda telah mendengarkan audio terlalu lama dan terlalu keras melalui headphone Anda. Kemudian, saat berikutnya headphone Anda tersambung, iPhone Anda akan meminta Anda menurunkan volume untuk Anda (walaupun Anda dapat memilih untuk menaikkannya lagi).

Untuk membantu iOS menentukan volume suara terbaik yang Anda dengarkan dan perangkat apa, Anda dapat mengategorikan headphone dan speaker Bluetooth Anda. Dari Pengaturan, ketuk bluetooth. Selanjutnya klik pada lingkaran informasi biru di sebelah Headphone Jenis perangkat > Headphone.

Anda juga dapat mengatur iPhone Anda untuk membatasi level volume secara otomatis. Dari Pengaturan, pilih Suara & Haptik > Keamanan headset dan lari Kurangi suara keras. Penggeser di bawahnya memungkinkan Anda menyetel batas pendengaran yang aman (pertimbangkan level yang kami sebutkan di awal). Layar yang sama menunjukkan berapa banyak peringatan yang Anda terima tentang level volume headphone selama enam bulan terakhir.

Anda juga bisa pergi ke Kesehatan > Pendengaran. (Jika karena alasan apa pun pengumpulan data pendengaran tidak diaktifkan, Anda akan diundang untuk melakukannya.) Akan ada berbagai informasi di dalamnya, termasuk tingkat suara untuk hari itu, tingkat suara lingkungan, dan sebagainya. Klik salah satu dari ini untuk data tambahan.

Catatan lain: Jika Anda mengelola waktu layar untuk anak-anak Anda, Anda dapat mencegah mereka mengubah pengaturan Reduce Noise dengan membuka Pengaturan Durasi Layar > Pembatasan Konten & Privasi > Kurangi Suara Keras Dari pengaturan iOS dan pilih tidak mengijinkan.

Jika Anda memiliki smartphone Samsung Galaxy, ada juga fitur pembatasan audio. Dari Pengaturan, pilih Suara dan getaran > Volume. Ini adalah layar penyesuaian volume standar tempat Anda dapat menyesuaikan level untuk nada dering, notifikasi, dan media.

Ketuk tiga titik di pojok kanan atas, lalu ketuk Batas ukuran media. Aktifkan sakelar dan atur volume maksimum menggunakan penggeser. Perhatikan bahwa ini awalnya diatur pada level yang disarankan, meskipun Samsung tidak menentukan level ini — Anda dapat memindahkan penggeser ke kanan dengan risiko Anda sendiri. (Saat penggeser berubah menjadi oranye, ini menandakan bahwa Anda memasuki zona bahaya.)

Anda juga bisa berlari Tetapkan PIN untuk batas volume Jika Anda mengelola telepon anak-anak dan tidak ingin mengacaukan pengaturan ini. Tidak seperti iPhone, ponsel Samsung Galaxy tidak akan memberikan peringatan tentang mendengarkan audio dengan volume terlalu tinggi terlalu lama.

Jika Anda menggunakan ponsel Android yang bukan Galaxy, akan sangat mudah menemukan opsi kontrol volume yang berguna.

Anda dapat menyetel Google Pixel dan ponsel lain secara manual dengan membuka Setelan > Suara dan getaran Dan sesuaikan Ukuran media; Namun, terserah kebijaksanaan dan disiplin Anda untuk menjaga pendengaran Anda pada tingkat yang aman.

Ada beberapa aplikasi pihak ketiga untuk Android yang dapat melakukan pekerjaan itu untuk Anda. Kunci Volume – pembatas volumemisalnya, cukup mudah dan memungkinkan Anda menyetel batas untuk media, panggilan, alarm, dan perangkat Bluetooth secara terpisah. Kunci volume Ini menawarkan lebih banyak fitur, termasuk kontrol orang tua dan kemampuan untuk membuat Jangan Ganggu bekerja secara independen dari pengaturan batas volume. Kedua aplikasi didukung iklan, meskipun Volume Lock memungkinkan Anda membayar jika ingin menghapusnya.

Opsi lain yang patut dipertimbangkan adalah headphone pembatas volume, yang membatasi headphone Anda daripada ponsel cerdas Anda. Banyak di antaranya ditujukan untuk anak-anak, tetapi Anda juga dapat menemukan versi untuk orang dewasa, seperti Wireless seharga $150 Laboratorium PuroPro.